Calorie Counter by Cronometer

ਕ੍ਰੋਨੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਦਲੋ - ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪ। ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੂਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਣਾ, ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਹੈ। ਕ੍ਰੋਨੋਮੀਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਡੇਟਾ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ-ਬੈਕਡ ਟੂਲਸ ਨਾਲ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕ੍ਰੋਨੋਮੀਟਰ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?

- ਵਿਆਪਕ ਪੋਸ਼ਣ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ 84 ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ

- 1.1 ਮਿਲੀਅਨ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਭੋਜਨ: ਸਾਡਾ ਲੈਬ-ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਭੋਜਨ ਡੇਟਾਬੇਸ ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਲੌਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ

- ਟੀਚਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਟੂਲ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੈਲੋਰੀ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਜਾਂ ਆਮ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ

ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ:

-ਕੈਲੋਰੀ, ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟ ਟਰੈਕਰ: ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਡੁਬਕੀ ਕਰੋ

-ਮੁਫਤ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਰ: ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਫੂਡ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਲੌਗ ਕਰੋ

-ਪਹਿਣਨ ਯੋਗ ਏਕੀਕਰਣ: ਫਿਟਬਿਟ, ਗਾਰਮਿਨ, ਡੈਕਸਕਾਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ

-ਵਾਟਰ ਟਰੈਕਰ: ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ

-ਸਲੀਪ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

- ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਚਾਰਟ: ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ

ਪਸੰਦ ਦਾ ਖੁਰਾਕ ਟਰੈਕਰ:

ਕ੍ਰੋਨੋਮੀਟਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਪਸੰਦ ਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਰ ਹੈ; ਡਾਕਟਰਾਂ, ਆਹਾਰ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ।

ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ:

ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਿਹੜੇ 84 ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਇਨ ਕਰੋ।

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ:

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਫੂਡ ਜਰਨਲ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਟੀਚਾ ਵਿਜ਼ਾਰਡ।

ਮੁਫਤ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਰ:

ਤੁਰੰਤ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸਾਡੇ ਮੁਫਤ ਸਕੈਨਰ ਨਾਲ ਬਾਰਕੋਡਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਕੈਨ ਕਰੋ। ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹੋ।

ਵੱਡਾ ਭੋਜਨ ਡਾਟਾਬੇਸ:

1.1 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਐਂਟਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਭੋਜਨ ਡੇਟਾਬੇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ, 84 ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ। ਡੇਟਾਬੇਸ ਵਿੱਚ ਲੈਬ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਯੋਗ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ:

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਿੰਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕ੍ਰੋਨੋਮੀਟਰ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਬਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। Cronometer Fitbit, Apple Watch, Samsung, Whoop, Withing, Oura, Keto Mojo, Garmin, Dexcom, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੈ।

ਵਾਟਰ ਟਰੈਕਰ:

ਸਾਡੇ ਵਾਟਰ ਟ੍ਰੈਕਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।

ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨੀਂਦ ਟਰੈਕਿੰਗ:

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਤੋਂ ਸਲੀਪ ਡੇਟਾ ਆਯਾਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਡਾਇਰੀ, ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਅਤੇ ਚਾਰਟਸ ਵਿੱਚ ਸਲੀਪ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ। ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਪੜਾਵਾਂ, ਰਿਕਵਰੀ, ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ।

Wear OS 'ਤੇ ਕਰੋਨੋਮੀਟਰ

ਆਪਣੀ ਘੜੀ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।

ਕ੍ਰੋਨੋਮੀਟਰ ਗੋਲਡ ਨਾਲ ਡੂੰਘੀਆਂ ਸੂਝ-ਬੂਝਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ: ਵਿਗਿਆਪਨ-ਮੁਕਤ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਗੋਲਡ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਫਾਸਟਿੰਗ ਟਾਈਮਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਰਤ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਸਾਈਟਾਂ ਤੋਂ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਆਯਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਸ਼ਡਿਊਲਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਟਾਈਮ ਸਟੈਂਪਸ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਸਟਮ ਚਾਰਟ ਬਣਾਓ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕ੍ਰੋਨੋਮੀਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੈਲੋਰੀ, ਭੋਜਨ, ਪੋਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਿੰਗ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!

ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਵੇਰਵੇ

ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ:

ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://cronometer.com/terms/

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀhttps://cronometer.com/privacy/