config.armeabi_v7a

config.mdpi

config.en

Everyone

Cronometer Software Inc.

Oreo

ਕ੍ਰੋਨੋਮੀਟਰ ਇੱਕ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਕਰੋਨੋਮੀਟਰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। 
1.1 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਡੇਟਾਬੇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। 

ਕ੍ਰੋਨੋਮੀਟਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਪਸੰਦ ਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਰ ਹੈ।

ਕ੍ਰੋਨੋਮੀਟਰ ਨੂੰ ਹੈਲਥਲਾਈਨ, ਰੋਕਥਾਮ, ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਚੰਗੀ ਹਾਊਸਕੀਪਿੰਗ, ਲਾਈਫ ਹੈਕਰ, ਸੀਐਨਈਟੀ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਜਰਨਲ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਕਰੋਨੋਮੀਟਰ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ:
• ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਮੇਤ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਭਾਜਨ ਦੇਖੋ। ਸਾਡਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਅਤੇ ਚਰਬੀ) ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ (ਵਿਟਾਮਿਨ C ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਵਰਗੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜਾਂ ਸਮੇਤ) ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

• ਡਾਇਰੀ ਗਰੁੱਪ ਬਣਾਓ: ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਲਈ 'ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ', 'ਲੰਚ' ਜਾਂ 'ਸਨੈਕਸ' ਵਰਗੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਐਂਟਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲੇਬਲ ਕਰੋ।

• ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰੋ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕ੍ਰੋਨੋਮੀਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਵਜ਼ਨ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਲਈ ਟੀਚੇ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਿਵੇਂ ਟਰੈਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

• ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਿੰਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ: ਐਪ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪਸ ਅਤੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਕ੍ਰੋਨੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਫਿਟਨੈਸ ਡੇਟਾ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਤੋਂ ਸਲੀਪ ਡੇਟਾ ਆਯਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਡਾਇਰੀ, ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਅਤੇ ਚਾਰਟ ਵਿੱਚ ਸਲੀਪ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ। ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਸਕੋਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਡੇਟਾ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ।

• ਕਰੋਨੋਮੀਟਰ ਗੋਲਡ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਪਨ-ਮੁਕਤ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਕਰੋਨੋਮੀਟਰ ਗੋਲਡ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਫਾਸਟਿੰਗ ਟਾਈਮਰ, ਰੈਸਿਪੀ ਇੰਪੋਰਟਰ, ਮੈਕਰੋ ਸ਼ਡਿਊਲਰ, ਟਾਈਮ ਸਟੈਂਪਸ, ਕਸਟਮ ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇਗੀ!

• ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਡੇਟਾਬੇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ: ਸਾਡੇ ਡੇਟਾਬੇਸ ਵਿੱਚ 1.1 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੱਭ ਅਤੇ ਲੌਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ। ਸਾਡੇ ਡੇਟਾਬੇਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

• Wear OS 'ਤੇ ਕ੍ਰੋਨੋਮੀਟਰ - ਆਪਣੀ ਘੜੀ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। 

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕ੍ਰੋਨੋਮੀਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਅੱਜ ਹੀ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਵੇਰਵੇ
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਾਡੇ ਗੋਲਡ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋਵੇਗਾ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀ ਗਈ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਕੀਮਤ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਟੋ-ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਤੋਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਵਿਆਉਣ ਲਈ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਵਧੀ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਅਣਵਰਤਿਆ ਹਿੱਸਾ, ਜੇਕਰ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਾਹਕੀ ਖਰੀਦੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਜ਼ਬਤ ਕਰ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। 

ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ: 

ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://cronometer.com/terms/  
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀhttps://cronometer.com/privacy/

ਪੋਸ਼ਣ, ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਰ: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਭੋਜਨ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਟਰੈਕਿੰਗ

Calorie Counter by Cronometer

Calorie Counter by Cronometer ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ